Die Fastenwoche
Wir starten die Fastenwoche jeweils samstags um 18 Uhr im Landgasthof Kasch. Das Team stellt sich vor und wir besprechen die fastenbegleitenden Maßnahmen und den Ablauf der Fastenwoche.
Ein typischer Fastentag
08:00 Uhr Morgengymnastik
08:30 Uhr Saft und Vorstellung der täglichen Tour
09:30 Uhr Start der Fastenwanderung, Nordic Walking, oder Fahrradtour, 4 Stunden lang, bei jedem Wetter mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
ca. 13:30 Uhr Rückkehr, Zitronen-/Orangenschnitze liegen bereit
14:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
18:00 Uhr Fastensuppe
19:00 Uhr Entspannungsübungen wie Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Entspannungsyoga, Vorträge
Es gibt keine Zwänge, alle Angebote beruhen auf Freiwilligkeit, wir möchten Sie lediglich motivieren, eine unvergessliche Woche mit einer darüber hinaus reichenden Wirkung zu erleben.