Fasten & Yoga
Fasten und Yoga ist die perfekte Kombination. Die Fastenwoche basiert auf der Methode Buchinger mit Schwerpunkt Yoga. Gabriele Oltersdorf ( https://karunalifeforce.de/) führt als Fastenleiterin durch die Woche und wird mit ihren täglichen Yogaeinheiten für maximale Entspannung sorgen. Mit Karuna Yoga, Klangschalenmeditation, Entspannungsyoga und auch mal eine Powereinheit wird Gabriele das Fastenangebot abrunden.
Ein typischer Fastentag Fasten & Yoga
| 09:00 - 10:30 Uhr | Yoga mit Gabriele |
| 11 Uhr | frisch gepresster Saft |
| 12 Uhr | Spaziergang rund um Malente durch die Wälder, Felder und an den Seen entlang, ca. 1 Stunde mit Marcus |
| ab 13:00 Uhr | Mittagsruhe mit Leberwickel |
| 16:30 Uhr | Yoga mit Gabriele |
| 19:00 Uhr | Suppe |
Vorträge Gabriele und Marcus
Im Hotel Dieksee, gegenüber des Fastenhotels See-Villa, besteht die Möglichkeit zum Schwimmen und Saunen.
Alles kann nichts muss! Wir möchten Sie lediglich motivieren, eine unvergessliche Woche mit einer darüber hinaus reichenden Wirkung zu erleben.
Gabriele ist Yoga-Lehrerin (https://karunalifeforce.de/vita/),
Fastenleiterin (Akademie für gesundes Leben) und Coach.
"Es ist mir eine Herzensangelegenheit aus dem Gefühl der Verbundenheit, Klarheit zu schaffen, damit Schritte für Veränderung und Entscheidungen für ein selbstbestimmtes Leben gemacht werden. Yoga hat ein Seelenfeuer und eine große Leidenschaft in mir entfacht, denn hier kann ich den Menschen ohne große Worte auf Seelenebene begegnen, bewegen und brühren."
Gabriele Oltersdorf
